低糖質でおすすめ-もずく-
もずくを買うならドン・キホーテがおすすめ！
低糖質でおすすめな食材、前回「めかぶ」ではローソンストア100がおすすめでしたが、今回の「もずく」では、ドン・キホーテの「沖縄県産味付けもずく」がおすすめです！
沖縄県産味付けもずくは3パック入りで税抜128円。
値段がそこそこ安いのもおすすめ理由ではありますが、なにより美味しいです。
また、消費期限が比較的長いのも一人暮らしには何かと重宝です。
沖縄県産味付けもずくの成分は？
もずくもめかぶと同様に低糖質、低カロリーの代表的な食材ですが、実際の成分はどうでしょうか？
以前に紹介した低糖質シリーズと合わせるため100gあたりに換算してあります。
エネルギー→28.3kcal
たんぱく質→0.33g
糖質→6.1g
意外と糖質が多い。なんと、焼きとうもろこし風味やっこ（糖質3.8g）よりも糖質が多い。。
ガチな低糖質ダイエット中の方には不向きですが、低カロリーで食物繊維が豊富な事を考えると、そこそこ低糖質で健康的な食材と言ったところでしょうか？
沖縄県産味付けもずくのお味は？
ドン・キホーテの沖縄県産味付けもずくはめかぶと同様に味付けされた状態でパックされています。
撮影のためお皿に移してありますが、フィルムをめくってそのままで食べられます。
お味の方は、お酢の酸味がマイルドで程良く、かつおダシが絶妙に効いていて文句なく美味しいお味です！
数ある味付けもずくの中でも、本当におすすめでです！
